Friptura de pui cu orez

Valori nutriționale pentru 100 g de friptură de pui cu orez:

1. Friptura de pui (piept de pui fără piele, gătit simplu la cuptor sau pe grătar) + orez alb fiert:

• Calorii: 150-200 kcal
• Proteine: 15-20 g
• Grăsimi: 4-8 g
  • Grăsimi saturate: 1-2 g
• Carbohidrați: 15-20 g
  • Fibre: 1-2 g (în cazul orezului brun)
  • Zaharuri: 0-1 g (din orez)
• Sodiu: 100-250 mg